Comment exporter correctement une vidéo pour les reels Instagram ?

Dernière mise à jour : 7 juin


Château de Chenonceau

Nous allons voir ensemble comment exporter avec les bons paramètres une vidéo pour Instagram et plus particulièrement pour le format qui fonctionne le mieux en ce moment, les reels !


Les reels sont arrivées, en France en tout cas, à l'été 2020 pour clairement concurrencer TikTok.


On imagine que plus la qualité de la vidéo sera élevée comme en 4K ou même en 8K, mieux le reel sera…

Et bien non !


Instagram va automatiquement compresser votre vidéo dans un souci de place sur les serveurs.


Dans cet article, je vais vous montrer comment exporter une vidéo pour le format reel avec des illustrations depuis le logiciel Adobe Première Pro.

C'est sur ce logiciel que je monte et exporte la plupart de mes reels mais ce n'est pas la seule manière de faire ça.

Je comprends que c'est un logiciel orienté pour les pros et que beaucoup de personnes trouveront ça trop difficile et surtout pas pratique à utiliser.


Mais pas d'inquiétude, certaines applications pour mobile sont d'une facilité déconcertante pour monter des vidéos comme : VN, CapCut ou encore Inshot pour ne citer que celles-ci !


Pour commencer, le format idéal des reels est le 1080x1920 (full HD) donc un format vertical 9.16 prévu pour être visionné sur les écrans de smartphones.


Cependant ! Lorsque l'on télécharge un reel déjà publié sur la plateforme, on s'aperçoit que la vidéo est en 720x1280 donc de la HD classique toujours en 9.16 ce qui n'est pas grandiose aujourd'hui, il faut le reconnaître, mais cela suffit pour être visionné sur téléphone.


Pour ce tuto, le format sera bien en 1080x1920. Si Instagram compresse plus la vidéo ce n'est pas très grave puisque l'on pourra également la partager en story ou là pour le coup c'est bien du 1080x1920.


Premièrement, vous ouvrez votre logiciel ou tout autre application mobile.


Créez un nouveau projet.



Adobe Premiere Pro

Vous pouvez donner un nom au projet vidéo et choisir l'emplacement ou tout votre travail sera conservé. Normalement, il n'y a plus rien à toucher sur ce panneau, cliquez sur OK.


Adobe Premiere Pro

Allez dans la partie montage, votre fenêtre ressemblera à celle-ci.

Vous pouvez déposer tous les fichiers là où indique la flèche comme votre musique, rush vidéo ou même les photos.


Adobe Premiere Pro

On crée une séquence (c'est là va se faire le montage).


Adobe Premiere Pro

C'est important ! Renseignez bien les mêmes paramètres que moi sur la nouvelle fenêtre qui vient de s'ouvrir.

Sinon allez dans préconfiguration de la séquence, choisir DSLR 1080p et ensuite dans réglages bien renseigner ces paramètres.


Sur une application mobile généralement il n'y a pas autant d'options disponible.

Trouvez juste "frame ratio" ou "format vidéo" et choisissez le 9:16 pour avoir le format vertical souhaité.


Adobe Premiere Pro

Validez avec OK puis déposez vos fichiers dans la timeline juste en bas et cliquez sur conserver les réglages existants. Ce message apparaîtra systématiquement quand vos vidéos ne sont pas au format de la séquence, ce qui est tout à fait normal. On filme rarement en 1080x1920 à 30 images/seconde. Même si c'est tout à fait possible :).


Adobe Premiere Pro

Vous pouvez commencer votre montage et jouer avec l'échelle et la position dans option d'effet, pour zoomer vos vidéos et faire en sorte de remplir tout l'écran quand c'est nécessaire.


Adobe Premiere Pro

Comme ceci :


Adobe Premiere Pro

(Désolé mais nous ne parlerons pas de la partie montage ici. En effet, le montage demande une certaine connaissance dans l'audio visuel et l'article serait bien trop long.) N'hésitez pas à vous former pour cela. Il existe énormément de cours et tutos sur internet.


Pour la suite, nous allons rencontrer un petit problème !

Pas de panique cependant, il se règle assez facilement sur un logiciel comme Premiere Pro :)


Instagram, convertira systématiquement vos vidéos en 30 images/seconde… Même si vous filmez à 24, 25, 50 images/seconde, etc...


Donc, dans votre montage, si vous avancez image par image, vous verrez qu'il vous en manque ! Et c'est bien normal puisqu'en début de tuto, on a créé une séquence en 30 images/seconde pour MON SEIGNEUR INSTAGRAM !


Pour pallier à ce problème, si vos vidéos sont filmées en dessous de 30 fps comme 24 ou 25 fps (frame per second you know...) cliquez avec le bouton droit dans la timeline en bas sur vos vidéos.


Choisir interpolation temporelle puis, flux optique. Et c'est tout !

Le logiciel crée automatiquement les images manquantes pour arriver au fameuse 30 images/seconde.


Alors c'est du bricolage et d'ailleurs, c'est loin d'être parfait quand on visionne image par image dans le logiciel… Mais c'est toujours mieux de le faire sois même parce que sinon, c'est Instagram qui le fera d'une manière qu'on ignore totalement. Et est-ce que c'est obligatoire ?


Je dirais que non, il n'y a pas mort d'homme si on ne fait pas cette manipulation mais pendant la lecture du reel sur Instagram il est possible d'apercevoir des sauts d'images.


Autre solution :


Filmez directement en 30 images/seconde sur votre caméra, smartphone et ce sera très bien.


Adobe Premiere Pro



Et enfin si vous avez filmé au dessus de 30 fps type 48, 50, 60 et même plus. C'est en amont qu'il faut changer un paramètre.

Egalement très simple, dans le panneau en haut à gauche il y a toutes vos vidéos :


- clique droit sur les vidéos

- Modifier

- Métrage

- Conformer à : 30 i/s

- On valide avec OK


Et c'est terminé, les vidéos sont à 30 images/seconde.

Donc bien sur les vidéos seront ralenti, mais en même temps si vous filmez au-dessus de 30 fps c'est pour avoir en général du ralenti.


Nous en avons presque terminé ! Il ne manque que l'exportation de la vidéo, là aussi, très importante.


Pour ce faire, cliquez n'importe où sur votre timeline pour la sélectionner, ensuite :

- Fichier

- Exportation

- Média


Adobe Premiere Pro

Une nouvelle fenêtre s'ouvre.

De là, on va pouvoir choisir les bons paramètres d'exportation et donner un nom à la vidéo.


Pour le format, il faut systématiquement choisir le H.264.

C'est un format de compression standard pour les vidéos sur internet.


Vérifiez bien que votre vidéo est en 1080x1920 et à 30 images/seconde et cochez bien Exportation vidéo et exportation audio si votre vidéo à du son.


Toujours cocher Rendu à la résolution maximale et utiliser la qualité de rendu maximale pour obtenir la meilleure qualité.

N'oubliez pas de choisir un emplacement où exporter votre vidéo.


Adobe Premiere Pro

Ensuite, on descend dans le paramètre de codage :


- profil supérieur

- Niveau 4.2


Ce paramètre va jouer sur la compression pour une vidéo en HD donc, il n'est en définitif, pas indispensable vu qu'Instagram va de toute façon compresser encore un peu plus la vidéo.

Mais c'est toujours bien d'y penser.


Adobe Premiere Pro

On continue et plus bas arrive le réglage du débit.

Je pense que c'est le paramètre le plus important pour définir une bonne qualité de vidéo.


Vous pouvez choisir VBR, 2 passages et en débit cible mettre 10 Mbits/seconde.

Pour le débit maximum cela n'a pas beaucoup d'impact, moi je mets la valeur légèrement supérieur à 10 comme 25 ou 30 Mbits/seconde.


Mais j'avoue, j'ai essayé plusieurs fois de voir quel débit Instagram mettent sur les vidéos reels, souvent, ce sont des valeurs différentes.


Ça varie en fonction de la vidéo mais ça tourne autour des 3.5 Mbits/seconde donc avec 10 en débit cible vous vous assurez une qualité vidéo plus que correcte pour un reel même si Instagram derrière compressera toujours un peu plus la vidéo.

Update : Un nouveau compromis pour avoir une bonne qualité même si Instagram va tout de même compresser la vidéo lors de l'upload. Vous pouvez mettre le débit au alentour de 15 Mbits/seconde.

Adobe Premiere Pro

On termine avec l'audio où il y a peu de chose à paramétrer.


Bien choisir le codec audio en AAC pour une meilleure qualité de son et le débit à 128.

Je pense que plus de débit audio est inutile sur une vidéo aussi courte à regarder sur son téléphone.

Adobe Premiere Pro

C'est terminé, vous pouvez cliquer sur Exporter.


Dernier point concernant le montage sur une application mobile.


Beaucoup de ces paramètres ne seront pas disponibles sur des applications de montage mobile et c'est normal…

Des applications gratuites, sur téléphone ne proposeront pas autant d'option par rapport à un logiciel comme Premiere Pro.


Cependant, une vidéo peut tout de même avoir une qualité plus que convenable si vous l'exportez avec le plus de paramètres similaires comme nous avons vu dans cet article.


J'utilise de temps en temps VN, une application gratuite et très complète sur l'Apple store.

On peut y régler le format de la vidéo pour du vertical, et même la fréquence d'image d'export ainsi que le débit !

Comme quoi… :)


Je vous invite donc à les essayer.


Merci pour votre temps et j'espère que cela vous aura appris des choses !


N'hésitez pas, je reste disponible pour répondre à vos questions sur mes différents réseaux sociaux.

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