Tout savoir sur les zébras, l'outil incroyable en photo et vidéo !
- Quentin
- il y a 5 jours
- 6 min de lecture

Non, je ne fais pas référence aux animaux bien connus de la savane, mais bien d'une option disponible sur ton appareil ! 😏
J'ai déjà réalisé un article qui parle du focus peaking, une option super cool qui te permet de vérifier si la mise au point est bien faite et correcte dans la scène. Maintenant, je m'attaque à une autre option tout aussi intéressante : Les zébras en photo et en vidéo. Nous allons voir concrètement ce que c'est, comment l'activer et l'utiliser en photo, mais surtout en vidéo ! C'est parti. 🤗
Les zébras en photo et vidéo : maîtriser l’exposition comme un pro
Si vous vous intéressez à la photographie et/ou à la vidéo, vous avez peut-être déjà remarqué sur certains écrans d’appareil ces bandes diagonales clignotantes sur les zones les plus lumineuses de votre image. On appelle cela les zébras. Mais à quoi servent-ils exactement, comment les utiliser, et quels réglages privilégier pour vos portraits ou paysages ? Voyons tout ça plus en détail.

Qu’est-ce que les zébras et pourquoi les utiliser ?
Les zébras sont un outil d’assistance à l’exposition. Ils n’apparaissent pas sur la photo/vidéo finale mais s’affichent sur l’écran ou dans le viseur électronique de votre appareil (si cette option est disponible bien sûr).
Leur rôle est simple : indiquer les zones de l’image qui dépassent un certain seuil de luminosité et risquent d’être « cramées » (zones complètement blanches sans détails).
En photographie, ils permettent de corriger rapidement l’exposition avant de déclencher. En vidéo, ils sont encore plus précieux car ils permettent de maintenir les détails dans les hautes lumières, ce qui est crucial pour un rendu professionnel et une post-production flexible.
Parce que oui, en vidéo, il n'est pas rare de filmer sans profil RAW. Ça existe bel et bien sur de plus en plus d'appareils, mais si vous n'avez pas la possibilité de filmer avec un tel profil, conserver dès la prise de vue les hautes lumières est crucial ! C'est pourquoi les zébras deviennent vite indispensable, surtout en vidéo. D'ailleurs pour tout vous dire, je ne les utilise pas en photo.
" Découvre les presets Lightroom, les Luts, et les fonds d'écran FEELFOREST pour donner vie à tes images en développement ! "
Comment activer les zébras sur différents appareils
Sur la majorité des boîtiers modernes, la fonction zébras se trouve dans le menu vidéo ou photo, souvent sous « Display Assist / Zebra / Highlight Warning / Affichage zebra / etc.»
Sony (Alpha A7, A1, A9…) : Menu Caméra → Exposition/couleur → Affichage Zebra. Vous pouvez choisir le pourcentage de seuil (par exemple 70 %, 80 %, 100 %).
Canon (EOS R, 5D, 6D, C70…) : Menu → Vidéo → Zebra Display → Activer.
Panasonic (GH5, S5, S1H…) : Menu → Rec → Zebra → On / Off, avec réglage de niveau en %.
Blackmagic / caméras cinéma : souvent dans le menu « Display / Zebra », avec possibilité de sélectionner différents canaux (RGB ou Y).
L’activation est très simple et peut être temporaire pour vérifier votre exposition avant chaque prise, ou permanente pendant toute la session.
*Tout mise à part Sony a été fait avec ChatGPT… Vérifiez donc les informations si c'est bien comme cela que ça s'active sur votre appareil.
Puisque j'ai des appareils Sony, voici comment l'activer précisément sur des appareils de la gamme Alpha :

Ouvrez le menu et allez dans Exposition/couleur (logo rose). Descendez pour trouver l'option "Affichage zebra."

De là, il ne vous reste plus qu'à les activer - mettre sur On.
Et à les configurer. 👇
Les réglages zebra pour exposer correctement l'image
Le pourcentage de zébra correspond à un niveau de luminosité relatif, généralement basé sur la valeur IRE :
70–75 % : idéal pour les peaux en portrait, pour éviter que les zones claires du visage (front, nez, pommettes) ne soient surexposées.
80–90 % : recommandé pour la plage dynamique en paysage, afin de préserver les nuages ou zones de ciel clair sans les cramer.
100 % : indique les zones complètement saturées, à éviter si vous voulez conserver du détail.
En vidéo, voici les réglages que j'utilise :

Je me rends dans C1 ou dans C2, afin de personnaliser les réglages. Pourquoi ces valeurs et 94 ? En fait, mon appareil filme en S-Log 3. C'est un excellent profil d'image qui conserve plus de plages dynamique dans l'image (capacité à avoir de l'information en basse et haute lumière). Puisque ce profil est plus "flexible", je le mets sur 94 pour du paysage. Ça veut dire que si des zébras apparaissent sur mon écran avec ces valeurs, je ne pourrai pas récupérer l'information.
Il faut donc, en amont, que je diminue un peu l'exposition jusqu'à les faire disparaître, ou alors qu'il soit à peine visible.
L'IRE dont j'ai parlé juste avant, fait plus référence à un oscilloscope qu'à un histogramme. L'histogramme est un très bon outil pour l'exposition, mais plus en photo qu'en vidéo. En vidéo, on utilise plus un oscilloscope. C'est une représentation de la lumière dans une image, c'est encore plus précis qu'un histogramme.

Il peut bien sûr aller au delà de 100 %, mais puisque l'image est cramée au-dessus, pas grand intérêt.
C'est l'oscilloscope de cette image :

On voit que c'est du Log, tout est gris et désaturé. De plus, le signal est complètement écrasé au alentour des 30 à 70.
C'est après, lors de la post-production qu'on va pouvoir étendre ce signal et ainsi, retrouver une image normal tout en conservant une très bonne dynamique.

Voici maintenant l'oscilloscope avec de bonnes valeurs :

On voit que le signal est bon et ne dépasse même pas les 90, ce qui est très bien. Le ciel était bien voilé ce jour-ci alors c'est difficile de s'en rendre compte, mais croyez-moi, j'ai de l'information dans toutes les zones. 🤗
C'est à ça que servent les zébras : conserver une image bien exposée pour éviter les mauvaises surprises en post-traitement.
En Portraits
Pour un portrait en lumière naturelle ou studio, vous pouvez régler le seuil à 70–75 %. Les zébras vous aideront à ajuster la lumière principale et les réflecteurs pour que les visages restent lumineux mais sans zones cramées. Vous pourrez ainsi garder un rendu doux et naturel.

En Paysages
En extérieur, le ciel est souvent la partie la plus lumineuse de la scène. Réglez les zébras à 80–90 % pour détecter les parties qui commencent à être trop claires. Cela vous permet de réduire légèrement l’exposition ou de repositionner votre filtre ND pour préserver les détails dans les nuages.
Vous pouvez bien sûr jouer avec vos paramètres : vitesse ; ouverture ; ISO, si c'est possible pour vous.
Après, comme on vient de le voir, vous pouvez monter un peu ces valeurs (en pourcentage) si vous shootez avec un profil Log. Il restera à voir de votre côté selon l'appareil et le log utilisé, qu'elle valeur il faut mettre.

Comment utiliser les zébras efficacement
En photo comme en vidéo, les zébras ne sont pas une fin en soi. Ils sont là pour vous guider, pas pour décider à votre place.
Voici quelques conseils pratiques :
Ne vous fiez pas uniquement aux zébras. Vérifiez également l’histogramme pour avoir une vue globale de l’exposition.
Ajustez vos lumières, votre ouverture ou votre ISO pour faire disparaître les zébras dans les zones que vous souhaitez détailler.
En vidéo, utilisez-les pour équilibrer vos hautes lumières et garder un maximum de détails pour l’étalonnage en post-production.
En paysage, si certaines zones zébrées sont volontairement surexposées (soleil direct, reflets), ce n’est pas forcément un problème. Il s’agit d’une décision artistique.
Puisque l'histogramme est moins performant en vidéo, vous pouvez vous servir d'un oscilloscope si c'est dispo sur votre appareil. Sinon, regardez plutôt la valeur "M.M" d'exposition. On va dire qu'une bonne exposition est entre -0.3, 0.0 et +0.3. En Log, il n'est pas rare de monter plus afin d'avoir une image bien exposée (ça limitera le bruit numérique). Selon la scène et le Log utilisé, vous pourrez monter à genre +1, +1.3…
De plus, il peut être difficile de ne pas avoir de zébras qui apparaissent selon les conditions de prise de vue. Si c'est une scène fortement contrastée, un coucher de soleil ou autre, s'il y a quelques zébras surtout sur le soleil par exemple, ça ne fait rien ! Le coco solaire est extrêmement difficile à filmer. 😌
En résumé
Les zébras sont un outil précieux pour éviter les zones cramées et exposer vos images avec précision.
Pour les portraits, ciblez un seuil de 70–75 % pour préserver la peau.
Pour les paysages, 80–90 % (ou plus en Log) permet de garder les détails du ciel et des hautes lumières.
Activez-les sur votre boîtier ou votre caméra et utilisez-les comme guide, pas comme dogme.
Avec un peu d’habitude, les zébras deviennent votre allié incontournable pour maîtriser la lumière et réussir vos photos et vidéos à coup sûr !
Voilà voilà, j'en est fini avec les zèbres 🦓.
J'espère que cet article vous aura plu et surtout aidé !
Partagez le, ça fait toujours plaisir. 😉
Surtout, si vous avez des questions, des remarques, n'hésitez pas !
Rejoignez la NEWSLETTER. C'est gratuit et vous serez prévenu lorsqu'un nouvel article sort et bien plus encore ! Certifié sans spam, pas d'inquiétude.
PS : si vous souhaitez me faire un don, c'est aussi possible ! J'aime que tout le site soit accessible, gratuit, et surtout sans publicités tierces ! Les donations restent un bon moyen de soutien pour moi, surtout pour l'écriture d'article, de vidéo, etc. Alors merci d'avance pour ça !
Commentaires